Tout sur les avantages des noix pour la puissance

Souvent, les hommes ne prennent certaines mesures pour traiter la dysfonction érectile que lorsqu'il est trop tard. Ne vaut-il pas mieux faire de la prévention le plus tôt possible, pour ne pas se torturer, son partenaire plus tard, dépenser de l'argent en bons andrologues, voire passer sous le bistouri du chirurgien? Il existe un moyen plus simple - la prévention de l'impuissance. L'une des méthodes consiste à utiliser des noix pour la puissance. Il s'est avéré que c'est presque le premier produit important pour tout homme.

Quelles noix sont exactement bonnes pour la puissance?

Pouvez-vous nommer au moins deux types de noix ? La plupart des gens penseront aux noix ou aux noisettes, qui sont les plus populaires. Cependant, le produit qui bénéficie de la puissance est représenté par une variété beaucoup plus grande. Il y a au moins 10 réponses à la question de savoir quelles noix augmentent la puissance.

noyer

De tous les types, la noix est la plus utile pour la puissance. Par coïncidence, c'est le plus facile à trouver. Dans les régions du sud, les arbres poussent assez bien - vous pouvez les faire pousser dans la cour, comme les noisettes. Si ce n'est pas possible, vous pouvez toujours acheter.

Les hommes en surpoids doivent utiliser les noix avec prudence, car 100 g de cerneaux contiennent environ 650 kcal. Environ 16% des calories proviennent des protéines végétales, 10% supplémentaires sont données aux glucides complexes, aux fibres. Les noix contiennent du bêta-carotène, des vitamines E, C, groupe B. Parmi les minéraux, le zinc, le calcium, le magnésium, le potassium et le fer ont été particulièrement notés.

brésilien

La plus grosse noix du Brésil du monde, de la taille d'une petite orange, contient 659 kcal pour 100 g de produit, près de 70 % de matières grasses, 15 % de protéines, à peine 5 % de glucides. Les avantages pour la puissance sont dus à la teneur en vitamine E, phytoncides, sélénium. Ces substances stimulent la production naturelle de testostérone, améliorent la puissance, suppriment l'orgasme prématuré.

australien

Les petites noix australiennes contiennent des huiles essentielles, de l'acide nicotinique, des vitamines B6 et des graisses saines, qui représentent jusqu'à 60 % de toutes les substances. La teneur en calories dépasse 700 kcal pour 100 g, donc les hommes ayant tendance à l'embonpoint doivent utiliser les noix avec prudence. En plus d'améliorer la puissance, la noix aide à lutter contre la dépression et un certain nombre de maladies cardiovasculaires.

Noix de cajou

Il y a environ 650 kcal pour 100 g de noix de cajou. Les noix sont riches en protéines - elles représentent environ 26% des calories, les acides gras occupent 54%, les glucides ne représentent que 13%. La noix de cajou contient de la provitamine A, des vitamines C, E, groupe B, qui sont responsables du maintien du fonctionnement normal du système reproducteur masculin, améliorant ainsi la puissance. La norme quotidienne ne dépasse pas 30 g.

Noix de pécan

L'une des noix les plus caloriques dans 100 g dont il y a près de 700 kcal. Il a un arrière-goût sucré, est un parent de la noix, mais d'Amérique du Nord. La concentration de graisses saines atteint 72%, les glucides sont au minimum - pas plus de 5%, et il y a aussi peu de protéines - 10%. Les noix de pécan sont riches en vitamines B, en provitamine A et contiennent également de l'arginine.

Noisette

Extérieurement, les noisettes semblent être moins caloriques que les autres noix, mais ce n'est pas le cas. 100 g de produit contiennent 679 kcal. 25% proviennent de protéines végétales, 15% de glucides et environ 60% de matières grasses. Les noisettes sont riches en vitamines E, D, K, C et du groupe B, ainsi qu'en provitamine A. Il y a beaucoup de sélénium, de nickel, de zinc, de chrome, qui augmentent tous la puissance. Apport quotidien - jusqu'à 50 g.

Cèdre

Les pignons de pin sont riches en calories (environ 670 kcal pour 100 g), contiennent 68 % d'acides gras polyinsaturés utiles à l'organisme, 14 % de glucides, une quantité similaire de protéines végétales. Un ensemble de vitamines est représenté par le groupe B, les vitamines K, C, E, la provitamine A. Toutes sont impliquées dans la synthèse de la testostérone, de sorte que leurs avantages pour la santé des hommes sont tout simplement indéniables.

pistaches

Ils se distinguent par une teneur élevée en arginine - acides aminés impliqués dans la synthèse de l'oxyde nitrique. Cette substance dilate les vaisseaux sanguins pendant l'excitation sexuelle, ce qui stimule la puissance. 100 g de pistaches contiennent 560 kcal, 20 % de protéines, 45 % d'acides gras, environ 28 % de glucides. Un ensemble complet de vitamines pour la puissance est disponible, comme dans les noisettes. La norme pour une journée est de 30 g.

Amande

Comme les pistaches, les amandes contiennent de l'arginine. Il y a 579 kcal pour 100 g, en termes de quantité de protéines, c'est l'un des champions parmi toutes les espèces - plus de 30 %. Les acides gras suffisent également - 60%. Il n'y a pratiquement pas de glucides, environ 10%, presque tous sont des fibres. Il existe des vitamines E, C, du groupe B, ainsi qu'un ensemble de micro et macro éléments utiles pour la puissance. La norme quotidienne est de 50 g.

Muscat

Un aphrodisiaque naturel efficace, considéré par beaucoup comme une épice en raison de son goût brûlant et épicé combiné à un arôme particulier. La teneur en calories est l'une des plus basses - seulement 525 kcal pour 100 g de produit. Parmi ceux-ci, 35% sont des acides gras, 10% sont des huiles essentielles, 25% supplémentaires sont alloués aux glucides et le reste est divisé entre eux par les fibres, les protéines végétales.

Comment augmenter les bienfaits des noix?

En elles-mêmes, les noix pour la puissance chez les hommes sont efficaces, mais leurs avantages peuvent être portés à un niveau supérieur s'ils sont consommés non seulement comme ça, mais dans le cadre de plats particuliers. N'ayez pas peur, c'est facile à cuisiner.

Recettes avec de la noix de muscade

Mieux encore, le composant est absorbé sous forme râpée, mais il est préférable de refuser d'acheter un mélange prêt à l'emploi, plutôt que de le broyer vous-même. La poudre peut être utilisée dans de telles recettes pour la puissance:

• Réchauffez un verre de lait juste au-dessus de la température ambiante, puis ajoutez-y 1/4 de la poudre de noix de muscade. Bien mélanger, utiliser le mélange avant le coucher pour améliorer la puissance.
• Mélanger une demi-cuillère à café de gingembre, la même quantité de noix de muscade en poudre. Pétrir le mélange dans 250 ml de kéfir. Diviser en deux parties, boire une le matin, la seconde avant de se coucher.
• Broyez deux noix, ajoutez la poudre obtenue à 500 ml d'eau. Porter cette solution à ébullition, puis laisser refroidir pendant 60 minutes. Buvez-le pendant la journée.

Les recettes à base de noix de muscade fonctionnent mieux avant le coucher car elles peuvent aider à lutter contre l'insomnie. L'utilisation régulière améliore considérablement la puissance, agit comme une prévention des dysfonctionnements.

Recettes avec des noix

Comme dans le cas de la noix de muscade, les noix se comportent également mieux sous forme broyée ou broyée en raison d'une meilleure digestibilité à l'intérieur des intestins. Recettes utiles pour la puissance :

• Broyez 100 g de cerneaux de noix dans un mélangeur et versez trois cuillères à soupe de miel. Il est préférable d'utiliser du jasmin, mais s'il n'est pas disponible, n'importe lequel, sarrasin ou floral, fera l'affaire. Arrosez le mélange fini de jus de citron, puis consommez.
• Versez 15 cerneaux de noix, 50 g de racine de gingembre pré-pelée dans une poignée. Mettez le tout dans un mélangeur ou dans un hachoir à viande, hachez soigneusement. Pressez le jus de citron dans ce mélange, puis versez le miel liquide. Remuez, mangez - c'est un dessert délicieux.
• Mettez 5 à 7 cerneaux de noix dans le bol d'un mixeur, ajoutez une banane avec un verre de yaourt nature. Commencez à mélanger, attendez que le contenu du bol se transforme en un mélange homogène. Verser dans un verre, consommer immédiatement, de préférence après avoir levé.

En combinaison avec du miel, non seulement les noix sont utiles, mais toutes les autres. Le produit sucré en lui-même a un effet positif sur la puissance, grâce auquel il complète bien les propriétés des noix.

Teintures alcoolisées

Les teintures d'alcool à base de plantes médicinales se sont établies depuis longtemps. Cependant, de la même manière, vous pouvez préparer des potions de noix qui ont l'effet souhaité sur la puissance masculine. Il existe de nombreuses recettes différentes, mais pas tellement de recettes éprouvées :

• Après la prochaine session de consommation de noix, récupérez-en 30 partitions, versez-les dans un bocal en verre. Versez-y 100 ml de vodka ordinaire, fermez hermétiquement, laissez dans un endroit sombre pendant 7 jours. Le moment venu, buvez 20 à 40 gouttes avant le dîner.
• Mélangez 150 g de gingembre râpé, la même quantité de noix de muscade en poudre, puis ajoutez 500 g de graines d'anis à ce mélange. Versez le tout avec 800 ml d'alcool, laissez infuser une semaine. Lorsque vous êtes prêt, buvez le médicament trois fois par jour, 50 ml.
• Versez 3 litres de vodka dans un récipient, jetez-y 200 g de pignons de pin directement dans la coque. Mettez cette solution dans un endroit sombre et frais, laissez infuser pendant 30 jours. Dès que la teinture est prête, filtrez, buvez un cours hebdomadaire le soir, 50 g chacun.

Les teintures sont bonnes, mais rappelez-vous que vous ne devez pas abuser de l'alcool, surtout en cas de problèmes de puissance. Utilisez ces recettes avec prudence, n'oubliez jamais la mesure.

Mélanges de noix sains

Les noix pour la puissance peuvent être consommées non seulement comme ça, mais mélangées les unes aux autres. C'est encore mieux, car chaque formulaire contient certains composants qui sont absents dans les autres, ou qui sont peu nombreux. Cet inconvénient devrait être éliminé en mélangeant 4 à 5 types de noix différents et en versant du yaourt. Pour donner plus d'avantages au mélange, ajoutez 4-5 tranches de gingembre, quelques gouttes de jus de citron.

Vous pouvez improviser en créant vos propres combinaisons intéressantes et savoureuses de noix entre elles et avec d'autres produits. Dans ce cas, vous pouvez complètement vous abandonner à votre imagination.

Quelles sont les nuances à comprendre?

Il est important de savoir quelles noix sont bonnes pour les hommes pour la puissance, mais celui qui comprend comment utiliser correctement ce produit n'a pas moins de pouvoir. Cela n'a l'air de rien de compliqué - vous le prenez et le mangez, mais même dans ce cas, il y a quelques nuances. Considérez-les pour obtenir l'effet escompté :

1. les noix sont un produit riche en calories, ne consommez donc pas plus de 35 à 50 grammes pendant la journée;
2. si possible, alternez les types de noix pour obtenir un éventail de nutriments;
3. une dose unique ne donnera pas de puissance en fer, doit être utilisée régulièrement;
4. avant utilisation, assurez-vous que vous n'avez pas de réaction allergique au produit;
5. faites attention à la date d'expiration - généralement, elle ne dépasse pas 6 à 12 mois.

Pour éviter un déséquilibre en acides aminés, ne mélangez pas les noix aux pâtisseries, ajoutez-les aux plats de céréales ou au muesli. Si manger est tellement ennuyeux, utilisez les recettes ci-dessus ou ajoutez-le au lait aigre, aux plats de viande ou aux desserts. Vous obtiendrez beaucoup plus d'avantages de cette façon.

Qu'y a-t-il d'autre pour la puissance?

Pour la puissance masculine, les noix ne sont pas le seul produit qui stimule une érection. Il existe d'autres aliments dont l'utilisation sera la prévention de l'impuissance masculine:

• les poissons gras. Le saumon, le hareng, la truite et le thon sont particulièrement utiles pour la puissance. Le poisson est important pour le cœur, les vaisseaux sanguins, les composants inclus dans la composition arrêtent les processus inflammatoires.
• Laitier. Ils contiennent des protéines, des vitamines, des minéraux qui interviennent dans la production de leur propre testostérone. La protéine elle-même est importante pour tout homme.
• Grenade. Les graines de fruits sont un stimulant de puissance naturel. En plus de ses propriétés aphrodisiaques, il est utile en ce qu'il protège la prostate et prévient les risques de cancer.
• Gruau. La bouillie d'avoine du matin saturera le corps de toute une galaxie de substances utiles. Ce sont les protéines végétales, le sélénium, la vitamine B1, le manganèse, les fibres, le tryptophane.
• Tomates. Les légumes préparés avec eux sont une source de lycopène, un antioxydant qui affecte positivement la concentration de sperme dans la graine.
• Bananes. Ils contiennent beaucoup de potassium et de magnésium, responsables de la régulation du fonctionnement du système nerveux. Les bananes contiennent également beaucoup de vitamine B6, qui renforce le système immunitaire.

De plus, il vaut la peine d'enrichir le régime avec des légumes-feuilles, des épinards, des légumes rouges et jaunes, ainsi que des épices telles que la cannelle, le gingembre et les piments forts. Portez une attention particulière aux produits contenant du zinc - la substance stimule la production naturelle de testostérone.

Indépendamment de l'âge et du succès auprès des femmes, revoyez votre alimentation. Excluez-en les aliments gras, frits et glucidiques rapides. Remplacez-le par les produits de la liste ci-dessus et n'oubliez pas les noix. N'oubliez pas que la prévention est la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre santé. Savoir quelles noix sont les meilleures pour la puissance peut vous rendre un grand service.